縮毛矯正と髪染めは同時にできる?美容師が解説するベストな順番と期間

2025.10.09

縮毛矯正と髪染めを一緒にしたいけれど、「同時にしても大丈夫?」と不安に思う方は多いです。
また、「どっちを先にしたらいいの?」、「施術の間隔はどのくらい空けた方がいいの?」といった疑問もよく寄せられます。

ここでは、髪へのダメージを抑えながら美しい仕上がりを叶えるポイントをご紹介します。

縮毛矯正と髪染めは同時にできる?

結論から言うと、同時施術は可能ですがおすすめはしません。
縮毛矯正もカラーも薬剤を使用するため、髪にかかる負担が大きくなりやすいからです。

ダメージを最小限に抑えたい場合は、施術の順番や期間を意識することが大切です。

どっちを先にするべき?

基本的な順番は以下の通りです。

  • 先に縮毛矯正、その後にカラー
  • 理由:縮毛矯正の薬剤は強力で、後からかけるとせっかく染めたカラーが抜けてしまうことがあるため

つまり、縮毛矯正で髪のベースを整えてからカラーを入れる方が仕上がりがきれいになります。

どのくらい期間を空けるのが理想?

縮毛矯正とカラーの施術は1〜2週間程度の間隔を空けるのが理想です。

すぐにカラーをしたい気持ちも分かりますが、髪に休息を与えることでダメージを抑え、色持ちや仕上がりも良くなります。

こんな方は同時施術も検討できます

  • 忙しくて美容室に行く時間がなかなか取れない方
  • 根元の伸びが気になり、すぐにカラーを整えたい方

ただし、その場合はダメージを補修するトリートメントやアフターケアをしっかり行うことが必須です。

まとめ:美容室で相談しながらベストな選択を

縮毛矯正とカラーはどちらも髪に大きな影響を与える施術です。
同時に行うか、間隔を空けるかは髪の状態やライフスタイルによっても変わります。

迷ったときは、まず美容師に相談するのが一番安心です。
あなたの髪質やご希望に合わせて、最適なプランをご提案いたします。

ぜひ一度ご来店いただき、理想の髪を一緒に叶えましょう。
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